生成式 AI 的诞生惊艳了世界，但它也是一个在寻找着「问题」的「解决方案」，让我们感到心痒、紧迫和焦虑，迫切想把它应用到所有可能的一切。

在这场 AI 淘金热里，我们听到太多炒作和噱头，甚少能看到技术回归到生活中的本来面目 —— 它可以是具有启发性的，合作的，日常的。

最近，「The Information」邀请了 AI 相关业内的 25 位创业者、公司高管以及投资人，让他们讲述自己是如何把 AI 应用在生活中的。

AI 可以是用来和孩子一起创作的工具，也能是帮助他们探究内心的指引，还能是陪伴和帮助他们度过生活突如其来挑战的伙伴。更经常的，AI 是在 Google 搜索让人沮丧的体验下的新选择。

我们把这些自述根据场景粗略分为几个类型：和孩子用来共创的工具、Google 搜索替代者、旅伴、工作助理、创作助手、生活杂事帮手。

这些分类并不精确。正如生活有多面，一个人用 AI 的方式也远不止一种。

正如原文作者所言，希望这份「内行人指南」可以「激发你的创造力，提供一些洞见去看懂 AI 热钱和狂热为我们带来了什么。」

篇幅较长，建议先收藏再阅读。

和孩子共创的 AI 时光

罗伊·巴哈特（Roy Bahat），风险投资机构 Bloomberg Beta 负责人

我试过在一些小事上去用 AI，就当家里有东西坏了，你可以拍个照片然后拿去问 ChatGPT 它出了什么问题。

最近一次我这样用的时候是处理家里跳闸的问题，然后它（AI）还跟我解释说，现代的断路器里面是没有保险丝的。

但我自己觉得最自豪的 AI 用法是我们在迪士尼乐园里的即兴使用。

我们和女儿大概每年会去一次（迪士尼），之前我们在排队的时候，会玩一些小手机游戏，类似是「Heads Up!」那种。但小孩很容易就腻，我女儿又很爱解谜，所以我就想到用 ChatGPT 写一个发生在迪士尼乐园里的推理故事，并且会邀请读者去乐园不同地方收集线索。它生成了这样一个故事，乐园在 50 年代刚开业的时候发生了一宗命案，其中涉及了不同鬼魂。

我们就是在排队的时候，她就会看故事和收集线索。为了让故事持续发展，我让 AI 重复总结它之前说过的话，然后我们就能让故事基于此发展和去找所有线索。它能带着记忆继续生成。

中间出过一些小问题 —— 它忘记了一些事情，我得重新提问 —— 但还是很超乎预期和好玩。

贾克琳·赖斯·纳尔逊（Jaclyn Rice Nelson），TribeAI 创始人

我家六岁的孩子超迷 AI，因为要适应幼儿园对他来说还挺难的，所以我们设立了一个奖励项目：「如果你能熬过接下来这几天，我们就能在周末玩些好玩的。」他的回答永远都是，「我们可以用 AI 吗？」

我们会用 ChatGPT 去读我们一起实时撰写的故事。他可以更改可变量，然后看故事会怎样发展：他和他的朋友可以成为其中角色，或者我们也能把周末做的事融入到故事里。我们有一系列故事都是关于我丈夫小时候养的狗「淘气的奥利弗」。

我觉得整个反馈机制让他大受震撼。我自己如果不是这样，也不会和我六岁大的孩子一起做创意写作，但这的确让我们拥有了自己的编剧室。

他的下一个大奖励将是使用我手机上的语音转文字输入功能。我想，他的小脑袋肯定又要爆炸了。当然，一旦他知道 AI 时间不一定要绑在笔记本电脑上时，我们就要无时无刻都用它了。

我在主动选择开启一个非常复杂的局面，但那是因为我知道他真的会玩得很开心。这些工具是可以推动创意的，正正和我们平常脑海中关于孩子与科技关系的模样相反，那是被动和丧尸式的。

亚沙尔·贝扎迪（Yashar Behzadi），Synthesis AI 创始人兼 CEO

自从我九岁的儿子开始沉迷宝可梦后，他就在用 Midjourney 和 Dall-E 来创造他自己的宝可梦角色 —— 好几千个。其中有些看起来真的很不错，包括粘土动画风格的。

我七岁的女儿有另外的兴趣：她喜欢阅读，她对故事更感兴趣。她会用语音输入来和 ChatGTP 互动 —— 交互实在太自然了 —— 而且不是由我发起建议的，她开始用它来创造「建造你自己的交互式冒险」故事，就像那种我小时候就有的便宜平装书 —— 譬如说，如果你死了，翻到 57 页，如果你还活着，翻到 68 页。

她会给 ChatGPT 写一个故事大纲，然后说，「关于接下来的发展，你可以提供几个选择吗？」它会提供，然后她就说，OK，我想他那样做 —— 或者我想她这样做。然后她就可以引入一条龙或者任何其他东西来改变故事，就这样合作法，一个故事就建立完成了。

托马斯·通古兹（Tomasz Tunguz） ，Theory Ventures 合伙人

AI 其中一个最棒的用途是当一位有无限耐心的老师，它适用于不同年龄和学习风格的学生，孩子的学习曲线近乎是 0。他们一下就能用起来。

我见过人们直接把 ChatGPT 和 Bard 用作家教。它们好像拿来学习数学最好。你可以说，「ChatGPT，假装你是一位小学三年级老师」——你可以给他说些身份，然后它就会用那个身份 ——「教我乘法。给我出 10 道题。」它可以给你答案改分，你也可以问，「我在哪个领域最弱？」然后它就会根据那个那个弱点来多给你 5 道题。

它用来教数学很好，但我不会在每个科目上都相信 AI —— 它还是有幻觉问题，会告诉你乔治·华盛顿是美国第四任总统。我倒是在这类事情上相信 Bard 多一些，因为它有那个小小的确认按钮。

Google 太难用

请让我 AI 一下

迈克尔·林（Michael Lam），Studdy 联合创始人兼 CEO

我妈妈家有七姐妹，她们会吵架。去年那真的毁了圣诞节 —— 姨姨们分成两派，基本上就是不肯过节聚在一起。这意味着表兄弟姐妹们，我们没有过节，也都没法见面。

我尝试在家庭 WhatsApp 群里打破沉默和紧张氛围，发了张我用 Dall-E 生成的图片，上面是六位笑得很开心的中国阿姨手牵手，上空还有一位笑逐颜开的中国圣诞老人 —— 我让圣诞老人长了张亚洲面孔，纯粹为了好玩。

这引来人们在群里回复了。我想几位不太熟悉 AI 的姨姨，会觉得我是不知道怎样神奇地创造了这张照片，或者是专门请人做的。她们没意识到它是 AI 生成的。

也许她们会以为我是在 Google 找来的。话又说回来，Google 上又哪里会有亚洲圣诞老人笑着从天而降的照片呢？

马丁·皮尔斯（Martin Peers） ，The Information 纽约分社社长

你以为我们找菜谱的地方已经足够多了 —— 烹饪书、网站、《纽约时报》的超赞烹饪 app —— 基于 AI 的聊天机器人可比不上。然而现实并非如此。有些我最喜欢的料理食谱并不好找。

以仁当牛肉为例，这是一道辣的马来西亚菜。我在网上找到的食谱挺好的，但就是界面太多广告了，根本没法读。

所以我决定试试 Google Bard，现在改名 Gemini 了，问它：「所以你有仁当牛肉的食谱。」是的，我打错字了 —— 我想说「你有……吗？」但我发现 Google Gemini 也能读懂。

它给我找了两个版本食谱，一个用「你自己做的辣酱」，另一个用预制好的咖喱酱。作为一个不用任何预制产品的势利眼，我当然选第一个。网上找的这个食谱，虽然我缺了一个关键食材，但最后做出来还是非常棒！

更赞的是，我让它给我推荐好的配菜，它给我找了好几个，其中包括一道炒蔬菜料理。神奇的是，我居然恰巧正好有所有需要的食材，包括我们平常很少用的虾酱。

那道菜最后做出来就跟仁当牛肉一样棒，不过就是有个副作用，我们家在接下来几天里都一股虾酱味（它就是会这样）。但这很值得。

索菲亚·什韦茨（Sofiia Shvets），Claid.ai 联合创始人兼 CEO

我在努力让自己少吃些不好的食物。这是我今年的目标。Google 食谱简直是噩梦。你要一直划完那些巨长无比的页面，要划到第五页那样才能找到菜谱，还要面对轰炸页面的展示广告 —— 太糟糕了。

现在，我 ChatGPT 里一半检索的都是和食谱以及食物相关的。我煮饭的时候，我会挣扎要怎样处理随机的剩余食材 —— 像是说，鸡肉、面条和番茄，这要怎么做？所以我会让 ChatGPT 给我就这些食材写个食谱。如果你缺了些食材，你可以问，「我可以用这个来替代那个吗？」

它真的拓宽了我的烹饪「眼界」：我来自乌克兰，但我爱亚洲料理，即便我没有太多煮这类料理的经验。我对酱料的理解绝对比从前多了 —— 如果你把麻油、红糖和酱油结合起来，超好吃。

阿莱西奥·法内利（Alessio Fanelli），Decibel Partners 合伙人 & 萨拉·卡斯蒂略（Sarah Castillo），前 Staffbase 集团业务负责人

不久以前，我们从旧金山搬到了加州雷德伍德城，我们一直在改建我们的房子。

现在，我们可以花时间看 YouTube 视频来搞明白要怎样做，但你懂，那意味着要看完整个视频。而且你也没法和视频进行有语境的对话 —— 提出后续问题 —— 不像和聊天机器人对话那样。「你要怎样去规划一个花园床？」以及「我可以用砾石来替代花园床吗？」还有「我拥有的砾石拿来在我花园里铺一条路够吗？」

或者是，当我们想在浴室里装嵌入式药柜时，开的洞有点太大了，ChatGPT 就建议我们「用木垫片、泡沫支撑杆甚至是小木块类材料组合来填补空隙。」当然，我们也不懂怎样安装支撑杆，所以这个也得再问问。

你可以尝试去 Google 找这类信息，但找到的建议 —— 如果它们存在的话 —— 通常都隐藏在大量废话下面，就跟食谱网站那样，你得看完 13 段后才能找到你可能用得上的信息。

最佳旅伴

玛格丽特·詹宁斯（Margaret Jennings），Mistral AI 产品负责人

这个月，为了新工作搬到巴黎让我在情绪上筋疲力尽，而且我没有任何朋友有过类似的经验可以给我建议。能有一个大语言模型来带我走过这段经历，真是意料之外的欣慰。

它给我做了一个时间表，告诉我在搬家前的几个月、几周和几天这些时间点该做什么。其中有些纯粹后勤上的工作：它会建议我用什么类型的箱子来打包，哪些文档我应该拿在手上，以及要怎样去换电话套餐。

其中也会有更私人的元素，像是提醒我要带上一些能让我想起家乡的纪念品。我甚至还问了它，基于我的个人档案和过往的居住历史，我应该选择搬到巴黎哪里，最后我还真的按它建议去做了。

感觉就像在和一个专家对话，一个不会因为我提出傻问题而评判我的专家。

威尔·马尼迪斯（Will Manidis），ScienceIO 创始人

我和在大学认识的最好朋友很难能见一面，所以，每隔四年我们会主动一起些古怪的事情。这次，我们决定要来个公路旅行，用一个周末从佛罗里达州开到得克萨斯州。

在这事上 Google 没什么用。毕竟，没人写过「Goop Guide：佛罗里达狭长地带」，对吧？奇怪的是，ChatGPT 做这事简直完美。（注：演员格温妮丝·帕特洛生活方式品牌 Goop 曾推出城市旅行指南 app「Goop City Guides」）

我们的提示词是：「规划一个从休斯顿到佛罗里达州彭萨科拉的公路旅行，时长三天，特别关注一下沼泽，第一季《真探》和其他神秘怪事。让行程不愉快。」

它细致地规划了沿路风景美丽和包含停靠点建议的驾驶路线图。我们自己参观了 Tabasco 辣椒酱的工厂，里面空得难以置信。我们去了密西西比州的格尔夫波特和路易斯安那州什里夫波特。我们去了得克萨斯州的贝尔蒙特，并在路易斯安那州的拉斐特停留了一会儿。它给我们找了很多被烧毁的教堂，显然就是《真探》取景地。

我之前想的是，我想发现美国灵魂的秘密，我们也得偿所愿了。

塞西·郑（CeCe Cheng），心理健康平台ShareWell 创始人兼 CEO

我最近用 ChatGPT 来规划了去印度的行程。我在德里落地，然后四天后要到斋蒲尔参加一个朋友的婚礼。

我有三天空余时间在拉贾斯坦邦，想尽可能多看一些景点。城市和城市间相隔蛮远，所以我想要最高效地利用我的时间。ChatGPT 建议我在去斋蒲尔的路上，开车经过焦特布尔和普什卡尔。我原来对焦特布尔就挺感兴趣的，但没怎么听过普什卡尔这个小镇。谁知道，原来它是非常著名的朝圣地。虽然说我自己多调研一下也会了解到这个地方，但能够用一个简单问题就得到答案感觉也很好。

不一样的工作助理

埃丝特•戴森（Esther Dyson），投资人，非营利项目 Wellville 创始人

作为一名投资人，我会不断地认识新的人，我在寻找能够在和他们见面前就能了解一下他们的方法 —— 知道一下他们的背景。

我给 AI 输提示词，让它为我即将要见的人写一篇超短史，可以的话最好包括家庭背景。我总是想知道：你的父母工作是什么？你在哪里长大？因为所有人心中对「正常」的理解都不一样。知道一个人如何理解「正常」是非常有用的。

我的意思是，我父亲的老板是罗伯特·奥本海默（Robert Oppenheimer）。不是所有人都有这种经历。Google 在这个任务上就没那么好用，如果我用 Google Search 去找一个人的介绍，我会得到 18 条网站链接，而不是一篇通常算勉强连贯的简介。

贾斯汀·芬伯格（Justin Fineberg），Cassidy 创始人兼 CEO

做创业者很难。最近，我开始用 AI 当个人治疗师和职业教练之类，尤其当我在工作时要应对特定挑战的时候，我有一点工作狂。我尤其喜欢用 AI，因为和面对人类治疗师不同的是，我可以漫无目的地说话，对它们随机抛出话语。

每天早上当我去到公司，我通常会先和 ChatGPT 或者 Inflection 的 Pi 聊一下我今日的任务、工作重点和挑战，然后让聊天机器人向我复述一下我手上的工作，帮我在一天开始的时候整理一下头脑。这的确有帮我在工作日之始觉得更有自信。

乔安妮·张（Joanne Jang），OpenAI 模型行为产品负责人

当我在处理一个我在拖延的任务时 —— 那种我真不想做的类型 —— 我喜欢到我车里，打开 ChatGPT 的语音输入模式，和它讨论和头脑风暴一下我必须写的东西。

就像是，我尝试去为一个我要填补的职位写岗位描述。如果我把这告诉 ChatGPT，它会给我提示语，譬如「为我介绍一下你的团队。」我会开始闲聊，然后回头让它去考虑一些特定因素。

等我们都一起聊透以后，我会让它去总结一下我们的对话，那份东西就已经是写岗位描述很好的开始了。我所要做的就只是开车并回答问题，换一种方法去应对你在其他情况下觉得很难做的事情。

旅行的时候，我觉得很好用的一个点上传非英语的菜单或者超市指示牌。我十月在希腊的时候这真的帮了我不少。有时候英语菜单真的不多。

去到更个人的层次，我最近订婚了，要请一位婚礼策划师。然后我就和一位规划师那拿了份合同，用 PDF 的形式上传到 ChatGPT 去分析，因为我完全不知道这些怎么搞。

我告诉 ChatGPT 这是一份和婚礼规划师签订的合同，问它：「你可以帮我分解成更简单的部分吗？有没有什么东西是我要特别注意的？这份合同有没有什么异常之处？」它的回答很有用。它建议我可以就一些点去谈判一下，提供了一些建议说我可以怎样把付款时间写得更清晰，鼓励我去考虑加入不可抗力条款 —— 以防万一有什么事情发生。

我觉得模型真的很神奇 —— 现有的各种都是，不只是我们自己的。我很开心我们不是这个领域里的唯一一位玩家。很多人在为特定用途在创造墨西哥。我还跟我未婚夫说，如果我们能延迟结婚计划，我们都不用去请婚礼规划师并且让 ChatGPT 分析合同了 —— 我们可以有专门的 AI 去担当婚礼规划师。

斯蒂芬·韦茨（Stefan Weitz），前微软搜索高级总监

我的开始是先把 30、40 篇我自己的文章或采访输入 ChatGPT。我说：「这就是我 —— 请理解我，请模仿我说话。」然后我就开始用它来做所有事情 —— 我的意思是，真的是所有事。

无论是文章、博客文章还是用来躲过罚票的信件，我都让 ChatGPT 来写，结果一般能有 97% 正确率。我就只要改三个字那样就能用了。

我用 ChatGPT 的另一个方式是，有次我要向一个在科技界很重要的人去提案，想让他在一个项目上和我合作。他是一个挺出名的人，然后大语言模型就能帮我理解这个人，他们做事的动机，他们在乎什么，他们过去做过什么。

那是我和大语言模型来回对话差不多几小时的美好时光，它无疑也让我的提案变得更有吸引力。

创作的灵光

雷切尔·韦斯曼（Rachel Weissman），Potential AI 联合创始人兼 CEO

我上大学时学的是艺术，到了现在我还会在空闲时用炭笔来画画。我喜欢练习抽象表现主义 —— 我视觉化形状，这个练习就是让它留在我身体里，然后让有需要出来的事物浮现到表面 —— 有时候我会觉得自己并不能完全明白自己的作品。所以我会拍下照片，上传到 ChatGPT 然后让它来分析。

在那之前，我会经常问我的朋友，「你觉得这是什么意思？」用 AI 来分析，有点像是艺术评论结合上了艺术精神治疗。它基本上就是告诉我它认为我的艺术作品是什么意思，而我将其视作我存在的一种表达。

这是深刻且狂野的体验。譬如，它帮我认识到我其中一幅画，画上我的眼睛在一只鸟下面，这其实表现了我对被评判的恐惧。我和 AI 一大部分核心对话，都在于让它去促进人类培养更广大的理解和发现。

莎拉·纳吉（Sarah Nagy），SeekAI 联合创始人兼 CEO

我是那种喜欢前卫摇滚乐的典型书呆子，我喜欢 Steve Howe，乐队 Yes 的吉他手。其中一段我最喜欢的吉他独奏就是他在歌曲「Starship Trooper」里的演奏。

我弹吉他，也想挑战一下自己，有次兴起，我就说「ChatGPT 能写一段吉他独奏吗？」然后我就让它去生成了一个升 G 大调的吉他独奏谱子，用 Yes 乐队主吉他手的风格。接着它就立即写出了谱子，那还真是很酷的吉他独奏。我觉得那是完全原创的，但谁知道呢？也许它只是剽窃了 Katy Perry 的歌曲，而我又没听过罢了。

约翰· 卢提格 （John Luttig）， 创始人基金合伙人

我以诗歌的形式写了婚礼誓词，然后用 ChatGPT 解决了些之前难倒我的半押韵问题 —— 我觉得我不应该公开出来；那是一个相对个人化的段落。我答应过我妻子，我只会用 AI 去润色那首诗歌，并且也一定会付出爱的劳动，自己来将诗歌写至将近完成。

阿尔潘·沙阿（Arpan Shah），Pear VC 合伙人

很长时间以来，我都在请求印度的妈妈和我分享一些食谱，一些以前她在家会做的菜，还有我回印度时她会做的菜。她一直都很犹豫 —— 她不太喜欢用英语来写。

所以下次回家，我准备让她把所有都写下来，我的计划是拍照然后让 AI 翻译。我已经用它测试过用印地语写的东西了。如果我只能拿到一个食谱，那可能就是她做的古吉拉特面包，香料对于这种大饼很重要。你得知道配方是什么。

生活杂事逐个拆

索米尔·帕特尔（Saumil Patel），EchoLayer 联合创始人

我太太和我都喜欢玩桌游，但有时候我们也不太确定一个游戏到底是怎么玩的 —— 现在的桌游都很复杂啊！最近我们在玩《精灵岛》就遇到这样的情况，这也是我玩过最复杂的游戏之一。然后我们还有延伸，所以整个游戏玩下来得 4-6 小时才能完成。

在游戏之夜，当我们不太确定一条规则或游戏设置的某些地方时，我们就会拍下相关桌游部分，然后问 ChatGPT 我们的玩法对不对，或者问我们这游戏该怎样进行下去。

我知道，人们通常不会把 AI 和桌游联想起来 —— 鉴于桌游通常都是被用来将你带离科技 —— 但这真的好用，即便我们在刚开始玩的时候谁都没赢到《精灵岛》。游戏赢了 —— 我们是菜鸟 —— 这个岛被入侵者占领了。

彼得·亨特（Pete Hunt），Dagster CEO

我在 2022 年的时候从旧金山搬到了波士顿市郊，我想快速了解这个新地方的运行方式：税是涨了还是跌了？新地产项目怎么回事？这里的学校董事会都会做什么事？

你总会听人说地方报纸已经死了，我意识到这说法在我住的这里还真是对的。在市郊几百万人口对应的就只有一份报纸。因为疫情影响，城市议会的讨论都在 Zoom 进行，他们会把录屏全都上传到 YouTube。我开始捣鼓了一个用 OpenAI API 的 app —— 那时还只是 GPT-3 —— 用它来过一遍所有会议的文字记录，总结投票结果和主要争议点，那类东西。

结果它还挺有用的。有一度我发现周边的树开始被喷上了「x」标记，不知道是怎么回事。翻查总结后，我发现那些树原来是要准备被砍掉的，就这样，我可以省掉花在官僚主义漫长的时间的同时也跟上事情的进展。

埃文·布勒（Evan Buhler），Generative Counsel 律师

几年前，我在坐飞机，大概农历新年那段时间，我旁边的乘客聊天时，聊起了十二生肖。我属鸡，然后，就和你的星座一样，十二生肖对于你的性格也有一定反映。

最近，一时兴起，我写提示词让 AI 将我生肖代表的个性 —— 注重细节、有条理、有说服力，善于观察的人 —— 用作我的「内心之声」，做我的良心，以及在不同事件上为提供我洞见。

我喜欢听它谈论我生活中的一些小型或中型的沮丧之事。它会给我全新的角度 —— 就像是你和朋友一起聊你的约会情况一样。你显然不会因为你的属相跟你说你要辞职就真去辞职。

埃拉德·吉尔（Elad Gil），投资人

我在家用 AI 的场景主要有几个方面。我会用它来和我的孩子创造新艺术作品 —— 新的宝可梦角色。我试过用它来破解家族疾病，让它给我推荐音乐。

我发现它在提供园艺建议方面很有用：什么时候该种什么，植物叶子上的斑点意味着什么。去年秋天，我在种豌豆和西兰花的时候它真的非常好用。

吉娜·比安基尼 （Gina Bianchini），Mighty Networks CEO

我让 ChatGPT 罗列了 100 家形式各异的专业健身公司。它让我看到，原来外面有那么多成功的专业健身公司以及连锁品牌，它们的产品和服务有很强的大使项目。我反应是，「这也太棒了。」

ChatGPT 像个金矿，向我展示某个市场有多么广阔。现在，我手上有份列表，写着我去到不同城市要尝试的健身项目。

米歇尔·方（Michelle Fang），Headline「创投星探（venture scout）」

在亚洲国家里有个很受欢迎的潮流趋势，那就是做个人色彩分析。就是分析你的肤色、发色以及瞳孔颜色，确保这一切和你的服饰都配合得很好 —— 包括服饰和妆容。当然，这对于每个人来说都是独一无二的，所以你能找到很多能完成这个任务的顾问服务，大概要几百美元。我不太喜欢那样。

我拍了张自己的照片，用免费的在线工具找到了和我肤色对应的 hex 色码，然后告诉 ChatGPT，「你好，这是我皮肤的 hex 色码；你知道什么色彩方案最合适我吗？」我还把我的头发和眼睛颜色也写上去了。它告诉我我是秋日色系 —— 温暖，大地色调 —— 它也给我提供了选衣服和化妆品的色彩建议。

服饰方面，它的建议很具体，譬如赤土色、焦橙色、橄榄绿和芥末黄；化妆品方面，它建议我用大地色系的腮红和指甲油，丰富的唇色，古铜色和金色的高光。

它就像是一个随时在线的个人造型师，而且和那些动辄要花几百美元而且只能用几小时的服务不同，我可以持续获得 ChatGPT 的建议。我之前还在挣扎要不要买一款新包包，我可以直接问 ChatGPT，「这个包包的颜色衬我的肤色吗？」

https://www.theinformation.com/articles/the-ultimate-insiders-guide-to-ai-how-founders-investors-and-executives-really-use-the-technology